美國一項大型研究2026年8月6日發表於《神經病學開放獲取》期刊，指出中年時期避開吸煙、高血壓及糖尿病三大血管風險因素的人，晚年平均可享有約30年無失智症的生活，比具備這三項風險因素者多出近13年。
紐約大學朗格尼健康中心研究人員追蹤約12,400名美國中年參與者長達約26年，參與者平均年齡56歲，逾半為女性，約25%為黑人。研究發現，患有糖尿病、高血壓（血壓達140/90毫米汞柱或以上）及吸煙的人，一生中約有18年無失智症，而無任何風險因素者則約有30年。
研究主要作者、紐約大學朗格尼健康中心最優老化研究所所長科雷什（Josef Coresh）表示，研究旨在總結中年健康習慣對失智症的影響，並向公眾傳達簡明的「底線」訊息。他說：「我們發現，風險因素越多，患失智症和死亡的風險就越高。」
研究顯示，具備全部三項風險因素的人，失智症風險由55歲時的23%升至75歲時的37%；到85歲時，僅7%的人未患失智症。科雷什指出，血管性失智症（因腦部血液供應受損而導致的認知退化）及阿茲海默症（最常見的失智症類型）目前無法治癒，預防至關重要，而「中年時期的血管健康會影響阿茲海默症病理」，治療血管風險因素對兩者都有幫助。他估計約半數失智症可透過改變生活方式來預防。此外，高血壓即上壓140、下壓90毫米汞柱或以上，屬常見的風險指標。
未參與研究的專家亦認同有關發現。威斯康辛大學健康分校老年醫學專家卡爾森（Cynthia Carlsson）表示，研究佐證了健康的血管不僅能預防心臟病，亦能保護大腦健康。威爾康奈爾醫學院神經學助理教授諾德維格（Anna S. Nordvig）則指，這三項風險因素均會導致腦部小血管及大血管疾病，改善心血管健康亦會改善腦部健康，並建議同時關注高膽固醇、睡眠窒息症及肥胖等其他風險因素。
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